【実録】モリンガプロテインは美容・健康にも効果あり?!口コミも調査!

記事更新日: 2021/01/23

ライター: ちく

 

 

 

ちく

どうも、ロハリブのちくです。今回はソイプロテイン「モリンガプロテイン」紹介とレビューをしていきますよ!

 

すぐにレビューを見たい方はコチラからどうぞ!

 

★この記事を見て分かること★

・モリンガプロテインについて

・モリンガプロテインのデメリット

・モリンガプロテインの口コミ

・モリンガプロテインの実際の味や形状等(レビュー)

・モリンガプロテインの注意点

・モリンガプロテインがおススメな人

・モリンガプロテインをより安く購入する方法

 

この記事を書いた人
ちく

某食品会社勤務。
また、フードアナリストの資格を持ち、飲食店の調査等も行っている。
食べることが仕事なので、置き換えダイエットにより体形の維持を行っている。(一定回数は仕事で食べる必要があるため。)
様々な食品に興味があるため、既に30種以上のダイエット食品(飲料を含む)を試した経験がある。

今SNS等でひそかにバズっているモリンガプロテイン。2020年9月末には注文が殺到したことにより、新規注文を一時停止したほどです。

※現在は新規の注文も受け付けています。

 

 

 

 

ちく

今回は今人気のモリンガプロテインに関する疑問を解消するため、実際にモリンガプロテインを試してみました!また、私以外にモリンガプロテインを試した会社の後輩にも話を聞きました、よろしくね薫ちゃん。

薫ちゃん
(会社の後輩)

こちらこそ宜しくです。

 

モリンガプロテインは今定期コースが初回50%OFFで購入できます。

 

そして今ならさらにあまり知られていませんが、初回コースが500円OFFの1,980円(税抜)で購入できます!

 

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ちく

500円OFFの購入方法は本記事の最後で紹介しています。詳しくはコチラから!

 

以下ではモリンガプロテインの特徴やデメリット、実際の味等といったモリンガプロテインに関する情報を余さず紹介しています。

今モリンガプロテインを使っている方もこれからモリンガプロテインを使おうか迷っている方も是非参考にしてみて下さい。

 

また、他の置き換えダイエット飲料について知りたい方は以下の記事も併せてご覧ください。

 

それでは内容に入っていきましょう。

モリンガプロテインについて簡単に

モリンガプロテインはスーパーフード「モリンガ」の専門店shareMe(運営会社は株式会社iai)が販売するソイプロテインです。

・販売者:株式会社iai
・タイプ:プロテイン
・内容量:240g(12食分)
・定期初回価格(1食あたり価格):税込2,678円(税込約223.1円)送料無料
・2~4回目の定期価格(1食あたり価格):税込4,298円(税込358.2円)送料無料
・5回目以降の定期価格(1食あたり価格):税込3,758円(税込313.2円)送料無料
・通常価格(1食あたり価格):税込5,378円(税込約448.1円)
・味:ココア味、バナナミルクアーモンド味、ミックスベリー味
・1食あたりのカロリー(ココア味):70kcal
・1食あたりのタンパク質量(ココア味):9.62g
注目の配合成分:モリンガ、大豆タンパク、HMBカルシウム
・定期便のサイクル:1,2,3カ月のどれかを選択
支払い方法:楽天Pay、クレジットカード、NP後払い(コンビニ支払い、銀行振込、郵便振替)、Amazon Pay

※定期コースは最低3回の受取が必要です。4回目以降からは数量等の変更もできます。(次回お届け予定日の10日前までの連絡が必要です。)

ご連絡先は0120-918-510(平日:10:00~17:00)まで。

 

 

 

 

ちく

皆さんはそもそもモリンガって何か知っていますか?

 

モリンガについて簡単に知っておこう!
奇跡の木と称される栄養植物「モリンガ」

モリンガとは、北インド原産ワサビ科の植物で、ビタミンやカルシウム、必須アミノ酸等90種類以上もの栄養を持つ栄養植物で、地球で一番の栄養植物と言われるほど栄養価の高い植物です。



モリンガは、タレントのローラさんら複数の芸能人がテレビで紹介していることもあり、徐々に世間でも認知されるようになってきています。

 

モリンガが世間で注目され始めたこともあり、モリンガ専門店shareMeで販売しているソイプロテイン「モリンガプロテイン」もまたSNSやYoutubeで主に注目を集めています。

 

また、ただ注目されただけでなく、実際にモリンガプロテインは購入者からも好評のようです。

 

これだけ好評な理由は以下の4点が挙げられます。

・腹持ちが良く、食事と置き換えやすい

・タンパク質以外の栄養・美容成分を1度にたくさん摂取できる

・飽きずに毎日美味しく飲める

・オリジナルシェイカーとビューティモリンガが付いてくる

 

選ばれる理由1. 腹持ちが良く、食事と置き換えやすい

毎日食べる3食のうち1食をモリンガプロテインに置き換えると、しっかり運動したぐらいのカロリーをカットできます。

 

 

 

 

ちく

900kcalというとジョギング15キロ分ぐらいです。それを考えるとこちらの方がよっぽど楽ですよね!

 

さらに、プロテインなのでタンパク質は必要分摂ることができます。故に筋肉量は維持でき、代謝もアップしますので、よりカロリーを消費しやすい身体にもなっていきます。

 

 

 

 

ちく

間違ったダイエットをすると筋肉量が落ちることで代謝も落ちるためリバウンドしやすい身体になってしまうのですが、モリンガプロテインならその心配は要りません。

 

プロテイン1杯で本当に食事と置き換えることができるの?

 

 

 

ちく

最初は慣れが必要でしょうが、モリンガプロテインはソイプロテインという比較的腹持ちの良いプロテインなので、徐々に置き換えられるようになると思います。

 

ソイプロテインは植物性の大豆タンパクを抽出したプロテインで、よく筋トレ後に飲まれるホエイプロテインとは違い、消化吸収が遅い(5~7時間)ため、満腹感が持続します。そのため、置き換えダイエットにはもってこいのプロテインと言えます。

 

選ばれる理由2. タンパク質以外の栄養・美容成分を1度にたくさん摂取できる

モリンガプロテインの最大の特徴として、モリンガを始めとした名だたるスーパーフードを4種まとめて摂取できる点が挙げられます。

※3フレーバー全てに配合されています。

 

また、筋肉の衰えを防止する等の効果で注目を集めている「HMBカルシウム」や中性脂肪を減らす効果が期待される「イヌリン」という食物繊維の他、健康や美容にまつわる成分がたくさん配合されているため、1食をモリンガプロテインに置き換えるだけで様々な効果が期待できます。

 

 

 

 

ちく

普通のソイプロテインではここまでの栄養・美容成分を一度に摂取できません。この特徴があるためモリンガプロテインが評価されているといっても過言ではないでしょう。

 

選ばれる理由3. 飽きずに毎日美味しく飲める

「プロテイン(特にソイプロテイン)って美味しくないんじゃないの」ってイメージをお持ちの方も多くいらっしゃると思いますが、モリンガプロテインは味も好評です。(口コミはコチラからご確認下さい。また本記事では実際にモリンガプロテインを飲んでレビューも行っています。)

 

モリンガプロテインはバナナミルクアーモンド味ミックスベリー味ココア味の3種類セットで販売しているので、毎日フレーバーを変えて飲むことができます。そのため飽きずに続けやすいと思います。

フレーバーの味や袋数はお伝えすれば自分の好みにカスタマイズできます。

 

 

 

 

ちく

さらに、モリンガプロテインは人工甘味料不使用のため、より安心して毎日続けられますね。

 

選ばれる理由4. オリジナルシェイカーとビューティモリンガが付いてくる

モリンガプロテインは単品と2個セットと定期コースの3形態で販売されています。

 

これらを比べても分かるように、定期コースで購入した方が価格的にもお得ですが、さらに定期コースをご注文された方にだけshareMeオリジナルのシェイカーとshareMeで販売しているサプリメント「ビューティモリンガ」がもれなく付いてきます。

※オリジナルシェイカーは定期コース初回お届け時、ビューティモリンガは定期コース4回目お届け時に同封されます。

 

 

 

 

ちく

安くなるだけなら他社でもやっていますが、加えて5,000円相当のグッズも付いてくるキャンペーンをやっているところは中々ないと思います。

 

モリンガプロテインのデメリットは?

これだけを見ればモリンガプロテインにデメリットってないのって気になりませんか?

 

そこで続いてはモリンガプロテインのデメリットについて紹介していきます!

 

デメリット1. お金がかかる

モリンガプロテインは定期コースを購入するのが一番安いですが、それでも1食あたり300円ぐらいはかかります。(詳細な価格は冒頭でお伝えしていますのでご確認下さい。コチラから冒頭に戻れます。)

 

 

 

 

ちく

普通に1食分と考えると全然高くないですが、飲み物1個と考えると高く感じると思います。ファスティングだとお金はかかりませんしね。

 

デメリット2. カロリーがないわけではない

上記で説明したように、1回の食事(特に夕食)と置き換えればかなりのカロリー削減になります。

 

しかし、カロリーが少ないとは言え、0というわけではありません。(モリンガプロテイン1食あたりのカロリーは約70kcalです。)

 

 

 

 

ちく

70kcalは決して多いわけではありませんが、プロテインなのでダイエットスムージーのようなダイエット飲料に比べると多いです。

 

デメリット3. 入り数が中途半端

モリンガプロテインは1箱12食入りと注文できる個数は変えられるにしろ、1カ月の日数で割れないため数の調整をしないと余ったり足りなくなったりします。

 

 

 

 

ちく

些細な問題ではあると思いますが、他の定期コースで販売しているプロテインに比べると使いにくいとは思います。

 

故に上記の観点から以下の人にはモリンガプロテインをおススメできません。

お金をかけず痩せたい人

急ぎで痩せたい人

プロテインの数を調整したくない人

 

モリンガプロテインの口コミは?

続いてSNS等でモリンガプロテインがどのように評価されているのかを見ていきましょう!

 

良い口コミ

 
 
 
 
 
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こんばんは しばらく飲んでいなかったんだけど、自粛期間中にタンパク質の足りなさとタンパク質をしっかり食べる事の辛さを痛感した私は、またプロテインを飲み始めようかなと検討中 そんな時に @shareMe_official さんにお声がけしていただき、モリンガプロテインを試させて頂きました 正直、ソイプロテインだし、それにモリンガ入ってるし、味はどぉなんだろ…ってビクビクしてたけど、美味しかった‼️ ソイって、なかなか溶けにくかったり、飲みにくさもあったりするけど、水を先に入れてからプロテインを入れれば直ぐに溶けるし、飲みにくさとかなかったです あと、モリンガね! これ、めっちゃ栄養豊富なの‼️ だけどね…私前にモリンガをギュッとしたの食べた事あるんだけど、めっちゃ美味しくなかった草を食べてる感じで、続かなかったんだけど、これは全くそんな事は感じさせる事もなく、本当に美味しく頂けました 味は、バナナミルクアーモンド味・ミックスベリー味・ココア味の3種類なんだけど、どれも甘過ぎず、私はバナナミルクも好きだったな! こんな感じのプロテイン、気になった方は @shareMe_official さんにいって見に行ってみてください では◡̈⃝♡ #moringaprotein  #モリンガプロテイン #シェアミー #ダイエット #おうちダイエット

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満腹感もあるのにダイエットにもなる
 

1食置き換えるだけでいいので簡単ですね。結構満腹感があるので、置き換えしても辛くありません。運動も一緒にして、体重が減りました。

 

 

 

 

ちく

やはり一番はタンパク質と一緒にビタミン等の栄養成分も摂取できる点が好評でした。また、乳酸菌やイヌリンの効果からか便通が良くなったという口コミもありました。

 

悪い口コミ

 

 

 

 

ちく

こうした飲料系はどうしても味に好みがあるので、賛否両論ありますね。また、デメリットでも挙げましたが値段が高いという口コミもチラホラありました。

 

【実録】モリンガプロテインって結局どうなの?

 

 

 

ちく

口コミでは美味しいという意見と美味しくないという意見の両方がありました。また、どう美味しくてどう美味しくないのかも分かりにくかったと思います。

 

そこで、続いては実際に購入してモリンガプロテインを試した私の後輩の薫ちゃんと彼女から少しもらって試した私のレビューを紹介していきます。

 

購入者(女性)のレビュー

 

 

 

ちく

今回薫ちゃんには事前にいくつか写真を撮ってきてもらいました。

 

中身はこんな感じ↓(ちなみに薫ちゃんはひとまず単品を試しに購入したみたいです。)

 

続いてモリンガプロテインを開けるとこのようになっています。

 

 

 

 

ちく

粒度は細かくさらさらしてそうですね。そして出来上がりはコチラです。ちなみに全て無調整豆乳で割っているみたいです。

 

 

 

 

ちく

みためはこんな感じなんだね。粉の時から思ってたけどミックスベリーって色ついてないんだ。それで味はどう?美味しいの?

薫ちゃん

美味しくてびっくりしました。粉っぽさもあまりなく、ジュースみたいでしたね。

 

 

 

ちく

そうなんだ。それは良いね!それで腹持ちはどうだった?

薫ちゃん

そうですね。お腹いっぱいとまではいかないですが、お腹にたまる感じはありましたよ!

 

 

 

ちく

それで結局モリンガプロテインは続けられそう?

薫ちゃん

続けられると思います。腹持ちもそれなりにあってとにかく美味しい。3種類味があるので飽きずに飲めそうです。

 

筆者(男性)のレビュー

続いて薫ちゃんから3フレーバーを1袋ずつもらったので、私も飲んでみました。

 

まずは、シェイカーに200mlの牛乳を入れました。

 

次に、その上からモリンガプロテインを全部投入します。モリンガプロテイン→牛乳(もしくは他の飲料)の順で入れると溶け残りが出やすくなるので、投入順番は間違えないようにしましょう。

 

モリンガプロテインを入れたら20回ほどシェイクして完成です。モリンガプロテインはあまり溶けにくいと感じませんでした。(溶かす飲料やシェイカーによって溶けやすさに差はあると思います。)

 

さて、それではレビューに移りましょう。

バナナミルク アーモンド味

におい:バナナの風味をほんのり感じる。

味:先味はバナナを感じるが、後から人工的な甘さを感じる。

 

ミックスベリー味

におい:リンゴジュースのような清涼感のあるにおい。

味:見た目よりジュースっぽくて美味しい。ただ、後味が甘い。

 

ココア味

におい:ミロのようなしっかりとしたココアのにおい。

味:まろやかで美味しい。また、シェイクした時の泡がまた良い。ただ、やはり後味の甘さが気になる。

 

 

 

 

ちく

また粘度はそこまでなかったので、溶かしやすいとは思いましたが、そのせいか少し物足りなく感じました。まぁ私はよく食べる方ということもあると思います。ただ、いきなり夕食と置き換えるのは少しストレスに感じるかもしれません。後、どのフレーバーも後味の強い甘みがちょっと気になりました。

 

さらに補足ですが、口コミにもあったようにモリンガプロテインを飲んだ後便通が良くなりトイレにすごく行くようになりました。そのせいか体重が前日から1kg減りました!

 

また、その後定期コースを注文した薫ちゃんからまた1袋ずつもらったのを使って牛乳以外の飲料でも少量ですが試してみました!

・エントリーNo.1 明治の飲むヨーグルト

・エントリーNo.2 キッコーマンの豆乳バナナジュース

・エントリーNo.3 キッコーマンの豆乳ミックスジュース

・エントリーNo.4 雪印のコーヒー

 

 

 

 

ちく

よりタンパク質を摂れるように全て乳関係で揃えました。試した結果は以下になります。

 

 

 

 

ちく

上図の通りバナナミルクアーモンドなら飲むヨーグルトバナナジュース、ミックスベリーならコーヒー、ココアならバナナジュースコーヒーおススメです。基本的なイメージはそれぞれのフレーバーの味と相性が良い+後味の嫌な甘みを消すものが美味しく感じました。以上の結果を踏まえてモリンガプロテインは以下に当てはまる人におススメです。

 

モリンガプロテインはこんな人におススメ!
  • ・運動せずに痩せたい人
  • ・ダイエットしながら栄養補給もしたい人
  • ・便通効果を期待したい人
  • ・味の観点で継続できるか不安な人
  • ・美容も気にしながら痩せたい人

 

 

モリンガプロテインの注意点は?

 

 

 

ちく

最後にモリンガプロテインに関する注意点を紹介します。

 

注意点1. 置き換えるのは1日1食まで

モリンガプロテインは先ほども紹介したようにカロリーが少ない割にお腹も少しは満たされるので、置き換えダイエットには最適と言えます。

 

ただ、モリンガプロテインはあくまでプロテインです。栄養素が豊富とはいえ、全ての栄養素が摂取できるわけではありません。

 

そのため、早く痩せたいからといって毎食置き換えるというようなことはやめましょう。

 

 

 

 

ちく

早く痩せても健康を損なえば元も子もないですからね。モリンガプロテインを販売しているshareMeの公式サイトでも1日の置き換え食数は上限2食という記載があります。

 

また、モリンガプロテインに置き換えて体重が大きく減った(1カ月に-5kg以上)という方は、身体に負担がかかる可能性があるので、摂取量を少なくしたり、摂取する日にちの間隔を空けることをおススメします。

 

注意点2. いきなり無理はしない

ソイプロテインは消化吸収が遅いので、夕食と置き換えると睡眠中も血中のアミノ酸濃度の低下を抑えることができ、筋タンパク質合成の反応が続くのでおススメです。

 

ただ、今まで普通に夕食を食べていた方がいきなり夕食をモリンガプロテインに置き換えると空腹や満足感のなさにストレスを感じるかもしれません。(特にモリンガプロテインはそこまで腹持ちが良いと感じなかったので、そうなる可能性は十分にあります。)

 

その結果、継続できないというのはよくある話です。

 

 

 

 

ちく

やはりダイエットは継続できることが一番です。そのため、不安な人は朝食や間食の置き換えから始めてみても良いと思います。

 

注意点3. 筋肉を付けるのには適していない

モリンガプロテインはプロテインではありますが、先ほども説明したように消化吸収が遅いので、筋トレ中や筋トレ後に飲んで筋肉を付けるのに適していません。

 

 

 

 

ちく

筋トレ後の筋肉修復には消化吸収が早いプロテインの方が効果的です。モリンガプロテインはあくまで筋肉量を落とさないためのプロテインです。

 

注意点4. キャンセルができない

モリンガプロテインは定期コースの場合、初回注文後から3回商品を受け取ってからでないとキャンセルができません。

 

 

 

 

ちく

そのため一度試すぐらいの気持ちなら、まず単品で購入しても良いと思います。

 

最後に

いかがでしたか?

 

モリンガプロテインは腹持ちはそこそこですが、割り方によっては美味しくいただけますし、フレーバーは3種あるので飽きにくい。また、タンパク質だけでなく、ビタミンや抗酸化作用のあるアントシアニン等様々な栄養成分も摂取できます。

 

 

 

 

ちく

イメージは腹持ちの良いソイプロテインと栄養成分豊富なダイエットスムージーを足して2で割ったような感じで、バランスが良いと言えます。まずは1度朝食や間食から置き換え初めて徐々に慣れていくところから始めることをおススメします。

 

また、今ではLINEにて新規でshereMeの友達登録を行うと、下図のように初回購入500円OFFのクーポンがゲットできます。

 

 

また、やはり腹持ちが良いものにしたいという方には、クラース(CRAS)というソイプロテインがおススメです。クラースについては以下の記事でまとめていますので、詳しくはこちらをご覧ください。

この記事を書いたライター

ちく

会社員兼フードアナリスト。

東京に染まりつつある関西人。

英語は苦手ですが、海外旅行は好きで毎年行ってます!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

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