おすすめの湿気対策やグッズを紹介！これを見れば梅雨も怖くない

梅雨のジメジメと暑さで過ごしづらい時期。

この時期気になるのが「湿気」。

 

湿気は必要ですが、高くなりすぎると健康までも悪影響を与えます。

ジメジメと憂鬱になりがちなこの時期、カンタンなコツをこまめにやることで、

習慣化され、快適に梅雨を乗り越えることができます。

梅雨の時期に湿気が気になる原因や、今すぐできる湿気対策で、より快適な梅雨を過ごせるよう準備しておきましょう。

まずは湿度が高くなる原因を知ろう

そもそも湿度とは？

（引用：DAIKIN）

「湿度」って具体的にどういう事？

低い温度だと水分量は少なく、温度が上がると沢山水分を含むことができます。

例えば、気温10℃で「湿度60％」と気温20℃で「湿度60％」でも同じ湿度60％でも空気中に沢山の水分を含むことができ、

空気中の温度が高い時期は、空気中の水分量が多くなり、ジメジメと感じます。

 

なぜ梅雨時期になると湿度が高くなるの？

湿度が高いといえば梅雨の時期。

2020年気象庁のデータによると5月～10月の東京の湿度は高くなっています。

 

快適な湿度はどれくらい？

梅雨の時期を快適に過ごす為の湿度は、40～50％の湿度とされています。

50～60％はカビが生えやすい。

65％以上はほぼカビが生えるといわれています。

室内湿度によって一概にこうした方がいい！

とは言えないので、まずが室内湿度を整えてみてもいいかもしれません。

 

湿気が溜まりやすい場所は？

＊窓やクローゼット・押し入れ＊

寒い時期、外と室内の温度差により窓に結露がみられると思いますが、

これは室内の水蒸気が飽和水蒸気量を越えて水となっている状態。窓ガラスは室内と比べ温度が低く

結露が起きやすいところになります。

またクローゼットも空気の出入りが難しい場所なため、湿気がたまりやすいにで注意が必要になります。

＊キッチン・洗面所など水まわり＊

キッチンまわりには火もあり、室内温度と湿度が激しい場所。パイプを通して水、お湯も流す為、

カビになりやすい条件が詰まった場所なため、常に湿気対策が必要な場所になります。

＊湿気以外にもニオイのこもりやすい靴箱も要注意＊

脱いだばかりの靴や雨で濡れてた靴をすぐに靴箱に入れてしまうと、湿気がこもってしまいカビが生えやすくなります。

そのカビが嫌な臭いまでも発生して、他の靴にまでも臭いがついてしまいます。

 

湿度が高いと起きる問題は？

 

洗濯物が乾かない

 

そもそも、どうして洗濯物が乾きにくいの？

原因はこの4つ！

梅雨の時期どうしたら早く乾くの？外に干すのはいいの？

そんな"ギモン"をこの記事でまとめています！ ぜひ参考にしてみてくださいね！

 

洗濯物が臭う

雑巾のような臭いを発する菌は「モラクセラ菌」。

「モラクセラ菌」は洗濯物につき、洗濯物に残っている水分、皮脂などを栄養として増殖、活性化します。 代謝物（フンのようなもの）が生乾きの臭いを発しているんです！

濡れたままで汚れが完全に落ちていない洗濯物は、さまざまな菌にとって「水分と栄養が豊富で最高の環境」。

そんな嫌な臭いから守るための対策と、臭いを取る方法をまとめたものはこちら▼

 

カビが発生しやすくなる

6月は湿度も高いうえ、気象庁のデータから気温も5月より4℃以上高くなります。

7月は更に3℃以上高くなるなるため、

この時期恐れるのがカビ。

おかずの残りを冷蔵庫にしまい忘れたり、押入やクローゼットにものを詰め込み、扉を締めっぱなしにすると、

すぐにカビが発生してしまいます。

カビの原因「湿度」+「温度」+「汚れ」の3点には十分注意しましょう！

 

虫も湧きやすい

梅雨の時期はかたつむり以外にも、害虫が多く発生します。

とくに「ダニ」は湿度と温度が高くなる時期に発生しやすく、梅雨はピッタリな条件といえます。

人が触れるソファーや、ベッド、布団などに多く発生します。またカビを食べる「チャタテムシ」にも十分注意してください。

虫の発生しやすい場所や、対策については、こちらでまとめていますので、参考にしてみてくださいね！

 

身体の不調の原因にもなる

湿度が高い影響で体の熱がこもってしまい、軽い運動や家事でも息があがりやすくなったり、

なかには、なかなか寝付けなくなることも。

梅雨の時期気分が優れない、憂鬱になったりと、湿度による影響も考えられます。

 

おすすめの湿気対策10選

 

窓を開けて換気する。

室内はまめに換気する事で、湿度は下がります。窓やドアを2か所以上開けて空気の通り道をつくる事が大事。

湿気が偏ってしまうため、窓やドアを1か所開けるのはNG！窓が1か所しかない場合、もう1か所は換気扇で対応でも大丈夫です。

建物の構造によっては、木造に比べ、コンクリートは気密性が高く、空気が流れにくくなるので、

こまめに換気することをおすすめします。

風が通るように家具を配置する

家具類は隙間を開けて配置しましょう。

荷物を少なくとは難しいかと思いますので、家具類の隙間を空け空気の通り道をつくることで、

カビの発生から防ぐ事ができます。

換気扇を上手く使う

浴室は湿気の最も多い場所。

換気機能のある浴室では常に換気扇を回し、窓がある場合は開けて空気の循環を良くするようにしましょう。

日頃からクセをつけておくことで、カビを防止することができます。

部屋の空気を循環させる

窓を開けて換気するのが手軽で良いのですが、雨の日や風の強い日など窓を開けるのが難しい時もあるかと思います。

雨の日は乾きにくい洗濯物の室内干し。梅雨の時期困りますよね＞＜

この時期サーキュレーターやエアコンを使って室内の空気を循環させて、効率よく洗濯物を乾かすことで湿気対策に繋がります。

すのこを敷く

布団の収納するとき、押入れに布団を直接入れると、押し入れと布団の間に湿気がたまり、カビやダニが繁殖しやすくなります。

押入れの風通しを良くするため、布団の下と側面にすのこを置いて、その上に布団を置き換気できる空間をつくりましょう。

木のすのこは調湿性があり、素材によっては防虫・防カビ効果もあります。

万が一、木のすのこからカビが発生した場合は、プラスチックのものを選びましょう。

一緒に除湿剤も置いておくと、更に除湿予防できます。

クローゼットや下駄箱の扉を開放する

クローゼット・靴箱は密閉された空間で、湿気がたまりやすい場所なため、

しっかりと対策をしないとカビが生えます。

どちらも共通した対策とることで、大事な洋服・靴をカビから守る事ができます。

定期的に扉を開ける習慣を付けておくと良いですね。

また除湿剤を置くことで、カビや嫌なにおいの発生を減らすことができるのでおすすめします。

 

重曹を使って除湿

湿気取りには「重曹」も効果的。

小びんに重曹を入れて湿気の多いところに置くことで、湿気を取ってくれます。

靴箱などでは湿気・臭いにおいまでも吸着し、固まってきたらクレンザーとして掃除の時に使えて一石二鳥。

 

新聞紙を使って除湿

新聞紙はコピー用紙とは違って凹凸があるため、湿気の吸収力に有効で消臭効果まであります。

シンクの下や、クローゼットなど湿気の溜まりやすい場所に置いておくだけでもいいのですが、

一度クシャクシャにして、狭い場所には小さくまとめておくと良いです。

古新聞で十分なのでお財布にも優しく簡単な除湿法になります。

 

除湿剤の使用

湿気がたまりやすい場所にはコスパの良い除湿剤がおすすめ。

種類もたくさんあって、どれを買ったらいいか迷ってしまいますよね・・

置く場所によっても向き、不向きがありますので、詳しくはこちらで紹介していますので参考にしてみてください。

 

乾燥機、除湿機の使用

梅雨の時期、洗濯物が乾かないでこまりますよね。。

乾燥機を長めにまわして、除湿機を使うことで、部屋干し時間も大幅にカット！

嫌な臭いも防ぐことができます。

除湿機について、詳しくこちらで紹介していますので参考にしてみてください。

 

おすすめの除湿グッズを紹介

100均で全て買える！重曹を使って除湿

100均とあるもので、簡単に除湿ができます！

全て100均で買えますが、家にあるものは使って簡単に作ってみましょう！

これだけ！

生地を固定する時に滑ってしまうので、一度ゴムで留めるといいですよ。

ゴムだけでも十分だと思いますが、

飾りたい人はその上から紐を巻き付けて完成！

湿気を含むと固くなってきます。

手作り重曹のいいところは、固くなったら捨てることなくクレンザーとして使えること！

 

サーキュレーターやエアコンを使う

窓を開けて換気するのが手軽で良いのですが、雨の日や風の強い日など窓を開けるのが難しい時もあるかと思います。

雨の日は乾きにくい洗濯物の室内干し。梅雨の時期困りますよね＞＜

この時期サーキュレーターやエアコンを使って室内の空気を循環させて、効率よく洗濯物を乾かすことで湿気対策に繋がります。

除湿剤を使う

 

湿気がたまりやすい場所にはコスパの良い除湿剤がおすすめ。

種類もたくさんあって、どれを買ったらいいか迷ってしまいますよね・・

置く場所によっても向き、不向きがありますので、詳しくはこちらで紹介していますので参考にしてみてください。

 

まとめ

ポイントでの除湿は新聞・重曹などで手軽にできます。

また広い空間での除湿は、窓を開けて換気ををすること。換気するときは、2か所以上開けて空気の流れをつくるようにしましょう。

窓を開けれない場合、1か所しか窓がない場合は ”除湿機やサーキュレーター”に頼りましょう。

体調までも影響を与えてしまう、梅雨の時期を少しでも快適に過ごせるように試してみてくださいね！