ベースブレッド簡単アレンジ！まずくて飽きた私が続けられている理由

ベースブレッド半年間継続中

しかまる

現在一人暮らしの社会人3年目。在宅勤務が始まったことをきっかけに食生活を見直し、様々な食事宅配サービスを利用中。ダイエットのため過度な食事制限をするも継続できずに断念。栄養バランスが取れたベースブレッドに出会い、約4ヶ月間で約15kgの減量に成功。

最近話題の完全栄養食「BASE BREAD(ベースブレッド)」、食べはじめてかれこれ4ヶ月。
（※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む）

※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

 

ほぼ毎日食べ続けて最近飽きてきたな〜と思ってます

健康にも減量にも超有能なベースブレッドですが、如何せん味が5種類しかないパンなので食べ続けるとどうしても飽きてきてしまいます。。

 

最初は美味しかったけど、毎日食べ続けてたらまずく感じてきた

 

飽き性な私でも、本当に続けられるのかな？

 

せっかく食べるなら美味しく食べたいけど、忙しくてあんまり時間はかけたくない、、

 

私も同じように悩んでるので、超手軽なひと手間だけで100倍美味しくなるアレンジレシピを纏めました！

本来美味しく食べられる食べ物でも、毎日食べ続けて飽きてきたら流石にまずく感じてしまいますよね。

私はすでに半年間継続していますが、これからも続けていくため重宝しているレシピを紹介していきます！

ちなみに、公式サイトから購入するとメールで色々なアレンジ方法やお得な特典情報がゲットできるようになります！

 

自分でレシピ検索する手間が省けますね♪

ベースブレッドのメリットやデメリットについて詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック！

 

お得な購入方法も紹介しています♪

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【4ヶ月継続】ベースブレッドまずい？太る？高い？徹底解説！

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ベースブレッド通常の食べ方

そのままでもおいしいですが、電子レンジやトースターで温めるとより美味しくなります！

忘れがちなのですが、温める際は必ず脱酸素剤をとり除く必要があるので注意してください！

私も一度取り出すのを忘れてしまい、電子レンジが故障してしまいました、、

袋は電子レンジ対応可能なので、ついそのまま入れようとしてしまいかねないです。

正直めんどくさいですが、要注意しましょう！

＜主食編＞超簡単レシピ4選

ベースブレッドは、真ん中を切って間に挟んだりペーストを塗ったりするだけで簡単にアレンジ可能！

 

コンビニで簡単に買えちゃうお惣菜も重宝しています◎

初心者にアレンジしやすい！プレーン

引用：公式Twitter

 

簡単にお店に売ってそうなサンドができちゃう♪

引用：公式Twitter

アボカドは善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを下げてくれる働きがあると言われているので相乗効果が期待できますね。

ダイエットYouTuberさんや筋トレで鍛えている方にも好まれている食材なので、アレンジに取り入れる方が多いようです！

意外な組み合わせ！チョコレート

引用：公式Twitter

マッシュかぼちゃですが、時間ない方はコンビニやスーパーで買ってもよし！

 

最近はなんでも売っていて便利ですよね

数分でパン屋さんクオリティ？カレー

引用：公式Twitter

チーズカレーまじで美味しいので、絶対に試してみてください！

ソーセージを一緒にのせても絶品です◎

 

チーズって万能ですよね

＜デザート編＞超簡単レシピ4選

人加えでおしゃれなデザートに＾＾♪

お子様にも人気なメニューが盛りだくさんです！

 

デザートなのに栄養満点ってすごくないですか？

和と洋の合わせ技！プレーン

引用：公式Twitter

パン屋さんで売ってそうなデザートパンが約1分で完成！

あんこって豆なので、たんぱく質もしっかり取れます◎

 

ボリュームがしっかりしていて腹持ちもあるので15時のおやつに最適！

パンケーキみたい！チョコレート

引用：公式Twitter

チョコとホイップクリームの甘さとフルーツの甘酸っぱさがマッチして本当に美味しいんですよね。。

ベースブレッドが高たんぱくなので罪悪感のないのに満足度が高いデザート！

 

季節のフルーツをのせるとより楽しめます♪

まるでスモア？メープル

引用：公式Twitter

スモアに似たアレンジになります♪

マシュマロのこんがり焼けた部分が美味しさを引き立てるのです、、！

あっという間に本格デザート！シナモン

引用：公式Twitter

ベースブレッドにシナモンの香りがあるので、ヨーグルトの酸味とマッチします。

バナナは様々な栄養がバランスよく含まれているので、健康にもダイエットにも万能なフルーツです！

 

私はバナナのおかげで便通が改善されました♪

ベースブレッドで楽しく減量生活！

様々なアレンジ方法を紹介させて頂きましたが、自分好みにアレンジしていくとどんどん楽しくなります！

それぞれの種類の特徴について、以下記事で解説しているので気になる方はチェックしてみてください＾＾♪

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ダイエット目的でベースブレッドを購入する人もそうでない人も、楽しく美味しく食事したいですよね！

 

アレンジしてから飽きるどころか、むしろ毎回食べるのが楽しみになりました♪

初回購入なら公式サイトからが一番お得に購入できます＾＾

一緒に楽しいベースブレッド減量ライフをしましょう〜〜